Dampak Prenatal Yoga Dalam Penurunan Intensitas Nyeri Punggung Dan Persiapan Persalinan Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Tpmb Nina Herawati Kota Malang

Sisillia Ajeng Syntiastutik; Anik Purwanti

doi:10.55541/emj.v8i2.360

Authors

Sisillia Ajeng Syntiastutik ITSK RS DR SOEPRAOEN
Anik Purwanti

DOI:

https://doi.org/10.55541/emj.v8i2.360

Keywords:

Prenatal Yoga, Nyeri Punggung, Intensitas Nyeri, Ibu Hamil, Trimester III

Abstract

Latar Belakang: Nyeri punggung merupakan keluhan fisiologis yang dialami sekitar 70% ibu hamil trimester III akibat perubahan postur tubuh dan peningkatan beban uterus. Tujuan: Penelitian ini bertujuan mengkaji pengaruh prenatal yoga terhadap penurunan intensitas nyeri punggung pada ibu hamil di TPMB Nina Herawati, Kota Malang. Metode: Penelitian ini menggunakan desain Pre-Experimental One Group Pre-Post Test Design. Sampel berjumlah 30 ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung, diambil menggunakan teknik total sampling. Intervensi berupa prenatal yoga dilakukan 4 kali selama 2 minggu dengan durasi 30 menit per sesi. Intensitas nyeri diukur menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) sebelum dan sesudah intervensi. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Tes. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan penurunan signifikan intensitas nyeri punggung dengan p-value 0,000 (p < 0,05). Sebelum intervensi, mayoritas responden mengalami nyeri sedang (47,7%) dan berat (23,3%), sedangkan setelah intervensi mayoritas menjadi nyeri ringan (70%) dan tidak ada nyeri berat. Kesimpulan dalam penelitian bahwa prenatal yoga efektif menurunkan nyeri punggung ibu hamil. Disarankan bagi tenaga kesehatan untuk mengintegrasikan prenatal yoga sebagai terapi komplementer dalam asuhan kebidanan

References

(1) Kementerian Kesehatan RI. (2023). Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2022. Jakarta: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (Data terbaru)

(2) Perdoman, A.T., Utami, R. and

Ramadhaniati, F. (2022) „Prenatal Yoga Untuk Mengurangi Ketidaknyamanan Kehamilan Trimester 3‟, 12(3).

(3) Cunningham, F. G., Leveno, K. J., Bloom, S. L., et al. (2022). Williams Obstetrics (26th ed.). New York: McGraw-Hill Education. (Pengganti Bobak/Varney lama)

(4) Amin, Dewinta. R. (2023). Analisis Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Di Desa Karang Raharja. Jurnal Ilmiah Ilmu Kebidanan & Kandungan, 15(3), 348–353.

(5) Wulandari, R. C., & Sriwenda,

D. (2022). Dampak Prenatal Yoga Terhadap Kecemasan dan Nyeri Punggung Ibu Hamil. Jurnal Riset Kesehatan Poltekkes Bandung, 14(1), 112-119.

(6) Corrigan, L. et al. (2022) „The characteristics and effectiveness of pregnancy yoga interventions: a systematic review and meta- analysis‟, BMC Pregnancy and Childbirth, 22(1), p. 250. Available at: https://doi.org/10.1186/s12884- 022-04474-9

(7) Arummega, M. N., Rahmawati, A., & Meiranny, A. (2022). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III: Literatur Review. Oksitosin : Jurnal Ilmiah Kebidanan, 9(1), 14–30. https://doi.org/10.35316/oksitosin.v9i 1.1506

(8) Dian, P., & Alfikrie, F. (2022). Efektivitas Prenatal Yoga Terhadap Pengurangan Nyeri Punggung Pada

Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Vokasi Keperawatan, 5(1), 20-28. (Pengganti referensi Purwati 2016)

(9) Lestari, P., & Widyawati, W. (2023). Pengaruh Prenatal

Yoga Terhadap Kualitas Tidur dan Nyeri

(10) Journals, M., & Tambunan, R.

(2021). Hubungan Gerakan

Panggul Pada Prenatal Yoga Yang. 38–45.

(11) Munir, M., Utami, A. P., Purnama Sari, D. K., & Sholikhatin, I. (2022). Endorphin Massage Effect on Back Pain in Third Trimester Pregnant Women. Indonesian Midwifery and Health Sciences Journal, 6 (2), 163–171. https://doi.org/10.20473/imhsj. v6i2.2022.163-171

(12) Prawirohardjo, S. (2020). Ilmu Kebidanan (A. B. Saifuddin (Ed.); Keempat). Pt. Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.

(13) Purnamasari, K. D. (2019). Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester Ii Dan Iii. Journal of Midwifery and Public Health, 1(1), 9.

https://doi.org/10.25157/jmph. v1i1.2000

(14) Rafika, R. (2023). Efektivitas Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kebidanan Bestari, 2(1), 12-18.

(15) Shohani, M., Badfar, G., Nasirkandy, M. P., et al. (2023). The Effect of Yoga on Pregnancy Outcomes: A Systematic Review and Meta-Analysis. International Journal of Women’s Health and Reproduction Sciences, 11(2), 99-

(16) Tyastuti, S., & Wahyuningsih, H.

P. (2022). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Jakarta: Kemenkes RI